Ataques de Pânico

Um ataque de pânico é um episódio súbito e intenso de medo que desencadeia um conjunto de reações físicas que podem simular um enfarte ou gerar uma sensação de morte iminente. Apesar de poderem ser muito assustadores, os ataques de pânico ocorrem na ausência de perigo real e sem causa aparente.

Sinais:

Evita ambientes com muitas pessoas

Sente medo de perder o controlo

Evita locais onde já sentiu sintomas de ansiedade

Sente medo de morrer

Sente medo de sair de casa

Sintomas:

aumento da frequência cardíaca

transpiração

tremores

respiração acelerada e difícil

calafrios

afrontamentos

náuseas

dores abdominais ou torácicas

cefaleias

tonturas

sensação de desmaio

dificuldade em engolir

Tem conhecimento que o tratamento mais utilizado em Portugal ainda é o farmacológico, quando este método apenas atua como um penso rápido, enquanto o indivíduo seguir a medicação? Atuar sobre a causa através da psicoterapia e, consequentemente, erradicar a perturbação, é a solução mais viável.

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